דביר אור | יוגה-טבע - שיעורי יוגה פרטיים

תוכנית:

09:00 – התכנסות במרכז הרוחני בנווה שלום

09:45 – מעגל פתיחה

10:00 – תרגילי נשימה ושיעור יוגה

11:45 – מדיטציה

12:30 – ארוחת צהרים צמחונית משותפת

13:30 – עבודה בזוגות –ריכוך הגוף במגע ומתיחות

14:30 – הפסקה

15:00 – שירה רוחנית ומדיטציה

16:30 – מדיטציה בהליכה

17:00 – מעגל סיום

כיבוד קל ושתיה קרה וחמה יוגשו בזמן הסדנה

מה להביא:

לארוחת צהרים משותפת. כל משתתף יביא מנה צמחונית ברוח נדיבה:)

נא להביא מזרן אישי לתרגול יוגה.

הסעה:

למי שזקוק להסעה נשתדל לעזור לו. וכמובן מי שיכול לעזור יפנה לדביר :)

איך מגיעים:

בכביש מס' 1 בין ירושלים לת'א פניה במחלף לטרון לכיוון דרום לכביש מס' 3 .

נוסעים ישר עד הרמזור ליד מנזר לטרון. ממשיכים ישר לכיוון נחשון.

בפניה הראשונה ימינה עד הצומת.

בצומת פונים שמאלה מתחת לגשר וממשיכים עם הכביש שמתעקל ימינה עד נווה שלום.

כאשר נכנסים לישוב מחנים את הרכב במקום מוסדר.

ממשיכים ברגל לכיוון המרכז הרוחני בצידו המזרחי של היישוב.

מפה לנווה שלום

עלות:

מחיר הסדנה: 250ש'ח

נא לשלוח את התשלום בהמחאה על שם דביר אור

לכתובת:

דביר אור

ת.ד. 16066

ראשון לציון 75060

ולמלא את טופס ההרשמה לסדנה

דביר:0544558091